Hvorfor: Nyere undersøkelser kan tyde på at en del av forandringene i bekkenbunnen også skjer ila graviditeten. Ved bruk av ultralyd og måling av styrke kan endringene kartlegges som følge av belastning og hormonell påvirkning. Skader i bekkenbunnen kan føre til bl.a urinlekkasje og underlivsprolaps. De fleste skadene går heldigvis over av seg selv, men det antas at trening av bekkenbunn kan forebygge og behandle det ytterligere.
Når: Første undersøkelse er i uke 20-22, nr. 2 i uke 37. Også undersøkelser 6 uker, 6 mnd og 12 mnd etter fødsel.
Kartleggingsstudie: Instruering i riktig bekkenbunnssammentrekning. Muskelstyrke i bekkenbunnen måles. Deretter ultralyd av bekkenbunnen.
Treningsstudie: Ved loddtrekning blir man med enten i treningsgruppe eller kontrollgruppe. Har de samme undersøkelsene som i kartleggingsstudiet. I tillegg inngår stresstest for urinlekkasje. Blir man trukket ut til treningsgruppe blir det veiledet trening hos fysioterapeut 1g i uka, og ellers daglig hjemmetrening. Starter 6-8 uker etter fødsel og varer i 4 mnd. Kommer man i kontrollgruppe får man samme oppfølging som barselkvinner får i dag, dvs skriftlig informasjon.
Denne informasjonen kommer fra Ahus i et samarbeid med Norges Idrettshøgskole.
I tillegg får jeg noen ekstra ultralyder av lillepia :)
Jeg tenkte jeg skulle takke ja til det jeg også! Må jo støtte opp forskningen medisinstudent som jeg er ;) Men får man flere UL også?? - det er jo en STOR bonus!! :D :D
SvarSlettJeg skal dit om ca 3 uker! :)